Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 121.61g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Блины Смирновой, Петрушка, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кабачок, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Филе Индейки, Говяжий Бульон. Dinner: Картофель, Блины Смирновой, Помидоры Черри, Цукини, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Окорочка Куриные, Лук, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|