Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 65.04g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Семена Льна, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омский Бекон Бекон Традиционный , Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Фасоли. Dinner: Помело, Судак с Овощами. Snacks/Other: Хурма, АС Форель Подкопченная, Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|