Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 87.06g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Первый Вкус Сливки 10%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Икра Кабачковая, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Виктория Сыр Гауда, Кедровые Орехи , Клубника с Сахаром, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|