Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 114.78g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Голландский , Лаваш Тонкий (ИП Галстян). Lunch: Помидоры, Сельдерей, Редис, Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кудесница Мука Овсяная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Топленое Масло Гхи, Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|