Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1207 kcal
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Fat: 55.76g | Prot: 61.42g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: 버섯전, 아시아 배, 다시마, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 호두, 아메리카노, 마카데미아 너트, 브로콜리, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 이디야 얼그레이 홍차. Lunch: 흑임자 연근 샐러드, 호박귀리요거트. Dinner: 브로콜리, 아메리카노, 다시마, 도라지나물, 고사리나물, 돼지고기김치찌개, 대신물산 곤약현미밥. Snacks/Other: 아메리카노, 오트밀 쿠키(건포도함류), 아메리카노, 수제단백질바. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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