Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 50.58g | Carbs: 267.75g.
Lunch: CO-OP サラダせんべい, Зеленый Перец, とらや 新緑, Мультизерновой Хлеб, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Булгур с Овощами, Мёд, Яблоко Желтое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана Домашняя, Несоленое Сливочное Масло, Красные Помидоры, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, オリヒロ マルチビタミン&ミネラル, Лук. Dinner: ユーワ おいしいフルーツ青汁, DHC ビタミンC, カルビー じゃがりこ たらこバター, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, とらや 新緑. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|