Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 88.97g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Верес Клубничный Джем, Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Творог 5%, Словяночка Ряженка 4%, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Печень Куриная Гриль. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Сильпо Биток Свиной, Ферма Сыр Моцарелла, Сильпо Лук Репчатый, Сметана 15%, Шампиньоны, Капуста Тушеная. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бублик с Кунжутом, Премия Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|