Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 72.94g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Евроопт Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Капучино, Котлета Куриная, Капустный Салат, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Гречка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Grande Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|