Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2364 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 85.69g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Белая Дача Зелень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Соус Сырный, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры, Аморе Крабовое Мясо, Kristof Торт Малина-Фисташка. Snacks/Other: Мистер Берлинер Берлинер с Вишневым Джемом, Избенка Батончик Шоколад Миндаль, Orion Choco Pie Mango, President Сыр Brie 60%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Дю Солей. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|