Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 110.02g | Carbs: 266.63g.
Breakfast: Голубцы с Мясом Индейки, Кофе с Сахаром, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Компот из Сухофруктов. Dinner: Соевый Соус, Покровский Хлеб Дарница Каравай, Салат Овощной, Индолина Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Молокомбинат Кунгурский Кунгурский Творог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|