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Kind mit corona daheim, daher nicht so viel grad möglich. Aber meine Frau und ich zum Glück weiterhin negativ 😀
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83 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1972 kcal
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Fat: 66.25g | Prot: 62.11g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Banane. Lunch: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Mandarine, Äpfel, Alpenmark Appenzeller. Dinner: Beck's Bier (500ml), DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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