Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 85.10g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир, Жареное Яйцо. Lunch: Форте Гематоген с L-Карнитином, Грудка Индейки, Barilla Макароны Пенне Ригате. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|