Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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89.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2641 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 213.00g | Carbs: 295.70g.
Breakfast: Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Fette Biscottate Segale e Avena, Pure Whey Protein Speculoos, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso. Lunch: Uovo Strapazzato, Albume d'uovo Cotto, Galbani Santa Lucia la Leggera, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Dinner: Conad Patate a Fette con Buccia, Aia Chicken Salad. Snacks/Other: Conad Pane Integrale a Fette, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto, BB Shot. more...
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steady weight
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