Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 87.60g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lindt Горький Шоколад 85%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|