Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 99.54g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Тыква, ООО "СП Мирный" Бальзамический Соус-Крем, Куриное Филе Вареное, Кедровые Орехи. Lunch: Сыр, Ленивые Вареники, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|