Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 67.84g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Botanica Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy, Клевер Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Котлета Куриная, Хлеб Черный, Рис Вареный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Жареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|