|
кто гармошка? Я! Ну и пусть, зато мне было вкусно всё выходные🤣
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 136.29g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вологодское Яйцо, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lunch: Fortex Батончик Fortex Protein Малина, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Салат Оливье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|