Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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2452 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 154.20g | Carbs: 328.03g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Realforno Petit Biscotti Secchi. Lunch: Clementine, Pane Bianco, Pasta Reale Pennette Lisce, Valfrutta Fagioli Cannellini, Suino Italiano Braciole di Lombo di Suino. Dinner: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Pane Bianco. Snacks/Other: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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