Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 96.88g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Салат Крабовый, Мясо по-Французски, Гречка Отварная, Кулиничи Торт Трюфельный. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Ашан Фета Еллада, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Nutrilite Клетчатка, Премия Печень Трески , Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|