Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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120.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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2393 kcal
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Fat: 188.35g | Prot: 96.99g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Proteinpulver, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Frischkäse-Fass, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Salami, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jomo58z9's Weight History
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