Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 120.75g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Край Каравай Хлеб Пророщенное Зерно, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Эдамаме, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Голубика, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|