Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 98.69g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Свинина Отварная. Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный, Пятерочка Груша Конференция, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|