Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 114.05g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Уха, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|