Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 126.81g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Дикси Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish2O Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Урюк Тандырная Лепешка, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Snacks/Other: Метро Арахис Жареный Дробленый, Пятерочка Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|