Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 46.80g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Луг Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|