Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 122.93g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|