Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 98.04g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Лама Сосиски Молочные, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо Всмятку. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Щи с Мясом, Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Магнит Апельсин. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyarochka's Weight History
|