Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2014
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 143.29g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: はちみつ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 納豆, 卵. Lunch: もやし, 醤油, キャベツ, ウインナー, 調理した筍（料理油あり）, まいたけ, しめじ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: 540WPC ホエイプロテイン, ヤマダフーズ うれしい有機豆乳, セブンプレミアム サラダチキン. Snacks/Other: 坂角総本舗 えびせんべい, ブルボン バタークッキー, マキシム ちょっと贅沢な珈琲店, 540WPC ホエイプロテイン, 540WPC ホエイプロテイン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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