Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 46.18g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Блины из Цельнозерновой Муки, Избенка Масло Топленое, Националь Маш, Националь Рис Бальдо. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|