Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 72.18g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Гауда 45%, Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Мёд, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_mila.mila_'s Weight History
|