Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 80.59g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Рахат Шоколад 70%, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, SPAR Фундук, Bionova Гранола Вишнёвая. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Брискет Стейк. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Активия Йогурт Натуральный, Чай, Зелёное Село Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Starbucks Круассан с Нутеллой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|