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mensch im moment tut sich nichts das ist so demotivierend ... da könnt ich ja fast ins frustfressen verfallen ....argh
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92 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Poorly.
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214 kcal
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Fat: 10.17g | Prot: 11.14g | Carbs: 17.91g.
Breakfast: Kaffee, Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Emmi Appenzeller. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Hey :) darf ich erfahren wie deine Ernährung aussiehst? Was isst du? Lg salva aus hh
29 May 14 by member: SalvatoreStallone
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Nicht aufgeben, Durststrecken kenn ich zur genüge > Krönchen richten & weiter geht's
29 May 14 by member: Plan2024
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du musst ab und zu den stoffwechsel anregen damit die pfunde wieder purzeln ;)
30 May 14 by member: Firstclassh
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Bloß nicht aufgeben! Durchhalten und Stoffwechsel anregen..
30 May 14 by member: Eugen Hannibal
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Ausgewogen und genügend essen, damit der Körper nicht in den Hunger-Stoffwechsel verfällt und Bewegung, Bewegung, Bewegung - dann klappt es auch mit dem Pfunde purzeln!
30 May 14 by member: rolikahn
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Ich hatte auch mal über 4 Wochen Stillstand. Ich bin fast verzweifelt, aber aufgeben wollte ich auch nicht. Dann habe ich mich hier ausgeheult und viel Zuspruch bekommen. Dann ging es mir wieder besser, vor allem, weil viele andere dieselben Probleme kennen. Und, als wenn das Ausheulen und der Zuspruch der anderen erhört wurde, ging es auf einmal wieder runter. Lass dich überraschen. Nur nicht aufgeben. Du schaffst es mit uns.
30 May 14 by member: Reni2005
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Weitermachen!!! Mir gings und gehts teilweise auch so, aber aufgeben ist keine Option! :)
06 Jun 14 by member: laughinpea
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Mie geht es gleich ich komm seit langem nicht mehr runter vom Gewicht. Irgendwann klappt es wieder
11 Jun 14 by member: Sina56
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