Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 46.16g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Каша Пшенная на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Своя Компания Салат Грибной с Овощами, Простоквашино Сметана 25%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Помидоры, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Простоквашино Сметана 25%, Лента Сырники Домашние, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|