Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 104.92g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Grand di Pasta Макароны, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Global Village Квашеная Капуста с Морковью, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Скумбрия Замороженная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|