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요새 식단하기귀찮아서
단백질 적당히 맞추고 막 먹는 중
1주일 뒤 다이어트 시작
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2022:
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2614 kcal
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Fat: 90.42g | Prot: 162.09g | Carbs: 266.30g.
Breakfast: 술빵. Lunch: 소불고기, 밥. Dinner: 순살치킨. Snacks/Other: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 밥. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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