Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
69.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 50.00g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Манго, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Перекресток Салат Месклам. Dinner: Манго, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgakorovaa's Weight History
|