Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 87.22g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Вологодское Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Рахат Шоколад Молочный , Barilla Макароны Бантики, Семга Жареная, Колбаса Краковская. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Мистер Лис Яблочный Сидр, Рахат Шоколад 70%, 365 Дней Кешью Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|