Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 87.20g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Чудо Пудинг Шоколадный, Мираторг Блинчики с Курицей. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Lay's Чипсы, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|