Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1174 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 90.02g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Pepino Japonês, Bandeira Queijo Minas Frescal, Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Dinner: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Copra Farinha de Coco (12g), Ovo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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andreapoligama's Weight History
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