Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 79.40g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком, Кофе, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Вареное Яйцо, Хавиар Печень и Икра Минтая. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Чай с Лимоном, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Груша, Апельсины, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|