Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
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82.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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3085 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 130.86g | Carbs: 464.84g.
Breakfast: Roditas, Mandarina, Maria dorada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Manzana Golden, Maria dorada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Flan Vainilla Caramelo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Obleas para Helado. Dinner: Lacasa Lacasitos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Roditas, Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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