Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 138.72g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Цех 85 Багет Классический, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окское Яйцо. Lunch: Bombus Protein Vanilla & Crispies, Agama Филе Красного Окуня, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Рис Отварной. Dinner: Polvit Голубика, Lindt Шоколад с Морской Солью, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Ашан Помидор, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Голден Яблоко , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Цех 85 Багет Классический, Мираторг Карпаччо из Телятины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|