Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 96.82g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». Snacks/Other: Mutant Whey, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|