Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 77.74g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Клубника с Сахаром, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Вкуснотеево Творог 9%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Салат Оливье, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Петелинка Наггетсы Куриные Классические, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|