Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 60.57g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Мёд, Окей Печенье Песочное с Джемом. Lunch: Ашан Рулетики с Маком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Аджика, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Драники Картофельные. Dinner: Красная Цена Крекер, Аджика, Драники, Холодец, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Варенье, Хлебец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|