Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 143.23g | Prot: 78.63g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: DopDrops Фундук в Шоколаде, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Свинина Тушеная, Сыр Монтерей, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, COLLA GEN Основа Желлирующая из Коллагенсодержащего Сырья Птицы, Ашан Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Мираторг Фарш "Домашний", DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|