|
кд прошли- снова в бой!
|
79.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 78.75g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Крабовый, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Dinner: Чай Зеленый с Медом, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Сырники, Творог 5%, Чай Несладкий, Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|