Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
750 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 22.82g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Люди Любят Суп Томатный, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina19579's Weight History
|