Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 107.59g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Tuc بسكويت بالملح, تمر تمر, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Tuc بسكويت بالملح, تمر تمر, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Tuc بسكويت بالملح, تمر تمر. Lunch: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, كوسة, مرق الدجاج, صدر دجاج, قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, مرق الدجاج, صدر دجاج, كوسة. Dinner: ماندولين ماندولين, Nestle Fitness Biscuits, شاي, Nestle Fitness Biscuits, شاي, ماندولين ماندولين. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡'s Weight History
|