Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
4657 kcal
|
Fat: 299.61g | Prot: 99.55g | Carbs: 392.28g.
Breakfast: Чесночный Хлеб, Красный Октябрь Ореховая Роща, Twix Twix, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Лепешка, SPAR Салат Оливье, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Лепешка, ВкусВилл Салат Оливье, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотая Мельница Хлебцы Десертные Пшенично-Ржаные с Яблоком и Морковью, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Milka Lila Stars Bitz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|